É normal ter dúvidas sobre o uso de telas no pós-operatório da cirurgia de catarata. Nos primeiros 2 dias, o ideal é descansar totalmente os olhos, que ainda estão se adaptando e mais sensíveis à luz. Forçar a visão cedo demais pode causar desconforto e atrasar a recuperação.
A boa notícia é que, após esse período inicial, você pode retomar o uso do celular e da TV gradualmente, seguindo alguns cuidados simples que explicaremos a seguir.
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O que não é permitido fazer após uma cirurgia de catarata?
Embora o pós-operatório da cirurgia de catarata seja considerado rápido e seguro, alguns cuidados são fundamentais para garantir a cicatrização adequada e evitar complicações.
Restrições gerais do pós-operatório
Logo nos primeiros dias, alguns hábitos precisam ser adaptados, como:
- Não esfregar os olhos: mesmo se sentir coceira ou irritação, utilize apenas os colírios prescritos;
- Evitar sol direto sem proteção: use óculos escuros para reduzir o incômodo da luz e proteger a visão;
- Não nadar em piscina ou mar, e não usar sauna: a água pode aumentar o risco de infecções;
- Suspender maquiagem nos olhos: partículas podem irritar a região e prejudicar a cicatrização;
- Evitar esforço físico intenso: exercícios de impacto ou levantamento de peso devem ser adiados por algumas semanas.
Além disso, no banho, prefira lavar os cabelos inclinando a cabeça para trás, evitando que água e espuma escorram para os olhos.
Cuidados específicos com telas
O uso de celular, computador ou TV faz parte da rotina de quase todo mundo. No entanto, o ideal é evitar telas nas primeiras 24 a 48 horas após a cirurgia de catarata e ir voltando com o uso aos poucos, com alguns cuidados:
- Use com moderação: inicie com períodos curtos e vá aumentando gradualmente;
- Ajuste o brilho: prefira níveis mais baixos e use em ambientes bem iluminados;
- Faça pausas frequentes: a cada 20 a 30 minutos, descanse os olhos fechando-os por alguns segundos;
- Mantenha distância segura: pelo menos 40 cm do celular/computador e 2 metros da TV;
- Use colírios lubrificantes: ajudam a reduzir o ressecamento e o cansaço ocular.
Se notar ardência, dor, visão borrada ou excesso de sensibilidade à luz, diminua o tempo de exposição e siga as orientações do seu oftalmologista.
Quer entender melhor como é feita a cirurgia? Leia também relatos reais em nossos depoimentos.
Sintomas de alerta ao usar telas após a cirurgia de catarata
Durante o período de recuperação, o olho continua cicatrizando e pode reagir de forma diferente ao uso de telas. Por isso, é importante estar atento a sinais que indicam esforço visual além do tolerado, como:
- Ardência ou sensação de areia nos olhos: pode indicar ressecamento ou excesso de tempo diante das telas;
- Visão borrada ou embaçada: se persistir mesmo após o descanso, exige avaliação médica;
- Sensibilidade aumentada à luz (fotofobia): pode ser sinal de irritação ocular;
- Dor ocular intensa ou persistente: especialmente se não melhora com analgésicos simples;
- Lacrimejamento ou secreção incomum: pode indicar inflamação ou risco de infecção.
Se notar algum desses sinais, interrompa imediatamente a atividade e dê descanso aos olhos.
Além disso, o acompanhamento oftalmológico é fundamental. Somente o médico pode avaliar se os sintomas fazem parte da recuperação natural ou se representam alguma complicação.
Perguntas frequentes sobre cirurgia de catarata e telas
Posso assistir TV no mesmo dia da cirurgia de catarata?
Não. O ideal é esperar, pelo menos, 24 horas para evitar esforço ocular. Prefira descanso nesse primeiro período.
Quanto tempo depois da cirurgia de catarata posso usar celular?
Após 48 horas, o celular pode ser utilizado moderadamente, sempre respeitando pausas e ajustes de brilho.
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Importante!
Esse texto busca sensibilizar os pacientes a buscarem tratamento oftalmológico. Só o médico oftalmologista é capaz de diagnosticar e indicar os tratamentos e/ou cirurgias mais indicadas.
Caso seja necessária alguma retificação desse conteúdo, por favor, entre em contato conosco pelo nosso SAC.
